【北京18天内新增318例确诊,北京新增18日】

从北京自驾到西藏应该准备哪些东西,又有什么注意事项或是建议

〖壹〗 、身份证
、驾驶证、行驶证 、边防证。银行卡、少量现金 。常用药品：感冒药
、消炎药、抗高反药物 、跌打药
、止泻药、退烧药等
。日常用品：衣物：根据季节准备薄厚衣物35套，包括羽绒服 、带抓绒内胆的冲锋衣等冬装。洗漱用品：牙膏
、牙刷、毛巾 、洗发水等 。护肤品：防晒霜
、润唇膏、墨镜等防晒用品。

〖贰〗 、衣物准备：西藏地区气温变化大 ，建议携带以舒适和保暖为主的衣物
，白天可加穿薄薄的防晒衫
。交通方式：考虑到偏远城镇的交通不便，如到樟木
、昌都、江孜等地无固定班车 ，到狮泉河 、普兰等地需包车或搭便车，建议提前规划好行程和交通方式。在拉萨可选取租车自驾
，费用每天300元到1000元不等 。

〖叁〗、日常用品：牙膏
、牙刷、洗面帕 、洗发水等一些日常用品和唇膏
、防晒霜；日常换洗的内衣裤（建议纯棉舒适的为宜，记得带上厚点的衣服） ，9月底10月初的西藏天气已微凉
，如要去珠峰、纳木错等地，那里的气温一年四季都比较低 ，抓绒的冲锋衣保暖效果较好
。

〖肆〗 、注意事项：长途自驾进藏
，应尽量选取5月至9月间，此时天气较为适宜。同时 ，要注意合理安排名程
，避免疲劳驾驶和赶夜路，确保睡眠充足 。此外 ，从低海拔地区进入高海拔地区
，身体需要适应过程，不要急于赶路
。车上应备好修车工具以及日常必需品
、食品药品等。

〖伍〗、旅行准备 选取北京自驾前往西藏 ，路途遥远，需规划好路线和行程时间 。建议先走海拔较低的318川藏线
，再返回时走海拔较高的109青藏线
。全程约8000公里，耗时约20天。将行程分为四段：北京-成都-拉萨-西宁-北京 ，每段路程约2000公里 。

盘锦到拉萨自驾走318需要多少天

〖壹〗 、延吉走318进藏
，到成都之前哪些地方比较好玩？延吉自驾进藏，建议选取夏秋时间更理想 ，近来不太适合前往
，因为西藏刚刚发布外埠人员进藏需先隔离观察14天的通告
。

〖贰〗
、而我自驾游最长的距离就是去西安了，我是个东北人 ，东北到西安的距离真是非常的远
，具体多少公里我也记不住了，时间过去也比较久了 ，只记得当时开车开了将近2天的时间
，当时是跟朋友一起去的，一共三个人 ，还好我们三个都会开车，然后这2天我们就是轮流开车
，轮流休息，感觉还是很累的。

〖叁〗、从大连自驾前往西藏的路线 ，全程大约4411公里 。具体的行车路线包括从大连出发
，经过沈阳 、盘锦
、锦州、阜新 、北京等地，最后到达拉萨。这条路线需要考虑路况和天气情况 ，确保行车安全
。

10月29日15时至30日15时北京朝阳新增感染者5名通报

月29日15时至10月30日15时
，朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者5名，其中2名为社会面筛查发现 ，其余3名均为隔离观察人员
，已转入定点医院治疗。截至近来，涉及我区风险点位和人员均已落实隔离管控措施 ，涉及外区风险信息已同步横传 。

疫情信息：10月31日15时至11月1日15时
，朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者5名，其中2名为社会面筛查发现 ，为同一家庭成员，居住地为单店西路1号院恒大江湾4号楼
，其余2名为隔离观察人员，1名为闭环管理人员 ，已转入定点医院治疗
。

月29日0时至15时
，新增本土新冠肺炎病毒感染者9例，均为隔离观察人员；朝阳区、丰台区
、大兴区、平谷区各2例 ，经开区1例；轻型8例 、无症状感染者1例。现将相关情况通报如下：感染者347：现住经开区魔方公寓 。

北京爬山去哪些地方比较好?

〖壹〗
、香山 香山是北京最著名的登山胜地之一
，尤其以秋季红叶闻名
。山势平缓，适合家庭出游 ，山顶“香炉峰 ”可俯瞰北京全景。 百望山 距离市区最近
，被称为“北京的城市氧吧
” 。登山难度低，适合初学者 ，山顶望京楼是观景拍照的好去处
。

〖贰〗、位置：位于北京城西大西山风景区中部。特点：山势陡峭
，拥有众多古迹，距离北京市中心较近 。注意：由于北京近郊的山地景点众多 ，上述推荐仅为其中一部分
。其他如阳台山 、上方山等也是值得一游的爬山好去处。在选取爬山地点时，请根据个人兴趣
、体力状况及天气情况等因素综合考虑 。

〖叁〗、北京爬山比较好的地方有以下几处：东灵山：位置：位于北京市门头沟区清水镇
，是北京的第一高峰，主峰海拔2303米。特点：夏季凉爽宜人 ，是消夏的好去处
。适合喜欢挑战自我 、进行徒步自虐的游客。推荐出行时间：5月至10月 。海坨山：位置：位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处
。